减肥期间，水茶作为一种健康的饮品，受到了很多人的青睐。它不仅可以帮助你补充足够的水分，还能促进新陈代谢，有助于减肥。那么，减肥期间应该喝什么水茶呢？

一、绿茶

绿茶富含茶多酚和咖啡因，能够加速脂肪分解，提高代谢率。同时，绿茶中的儿茶素还具有抗氧化作用，有助于减少脂肪堆积。

二、乌龙茶

乌龙茶具有促进消化、去油腻的作用。在减肥期间，喝乌龙茶可以帮助消化食物，减少脂肪的吸收。此外，乌龙茶还具有清热解毒的功效，有助于排除体内毒素。

三、菊花茶

菊花茶富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够帮助去除体内垃圾，净化身体。同时，菊花茶还有助于降低血脂、减轻疲劳，是减肥期间的良好饮品。

四、决明子茶

决明子茶具有清肝明目、润肠通便的作用。在减肥期间，喝决明子茶可以帮助排除体内多余的脂肪和毒素，有助于减轻体重。

五、薏仁茶

薏仁茶具有利湿排毒、美容养颜的功效。喝薏仁茶可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。同时，薏仁茶还具有饱腹感，可以减少食欲，有助于控制饮食。

总结：在减肥期间，可以选择绿茶、乌龙茶、菊花茶、决明子茶和薏仁茶等水茶作为饮品。这些水茶都具有促进新陈代谢、帮助消化、去油腻、排毒等功效，有助于减肥。此外，还要注意控制饮用量，过量饮用可能会导致失眠等问题。在减肥过程中，合理的饮食结合适当的运动，才能达到最佳的减肥效果。